loading

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ A MASÁŽE

Masáž je považována za jeden z nejstarších léčebných prostředků, její kořeny zřejmě sahají až do pravěku. Neexistuje lepší a příjemnější způsob, jak se do hodiny zbavit napětí a stresu. Navíc je to ta nejlepší prevence bolesti. Migrénami počínaje, křečemi v lýtku konče. Dokonce léčí i nespavost. Berte zkrátka pravidelné schůzky s masérem jako povinnou údržbu těla. Stejně jako se holíte, odličujete, mažete krémy nebo sprchujete.

Jak působí masáž na Vaše tělo?

  • kvalitní a pravidelná masáž zvyšuje koncentraci
  • dodá vašemu tělu energii
  • napomůže k vaší duševní a tělesné rovnováze
  • odstraňuje svalové napětí, křeče
  • zvyšuje flexibilitu svalů
  • odstraňuje bolesti zad způsobené sedavým stylem života
  • posiluje krevní a lymfatický oběh
  • zbavuje nás únavy a toxinů
  • účinkuje na nespavost
  • podílí se na tvorbě endorfinů, což vede k dobré náladě
  • působí na celý nervový systém, který řídí funkci vnitřních orgánů
  • zmírňuje bolesti hlavy, které jsou způsobeny psychickým a nervovým zatížením
  • posiluje imunitní systém
  • působí preventivně proti mnoha nemocem
  • masáž je terapie, kterou se pomocí aplikováním tlaku na svaly a tkáně léčí
  • zklidní vaši mysl a zbaví vás stresu
  • zlepšuje krevní oběh a uvolňuje napětí
  • masáží se odstraňují odumřelé buňky z povrchu kůže
  • dochází k prokrvení kůže
  • snižuje bolest a svalovou únavu
  • čistí svaly od toxických látek

Kontraindikace celková

  • horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
  • stavy vyžadující klid na lůžku
  • závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
  • onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník) nebo krvácení (žaludeční vřed apod.)
  • poranění dutiny břišní
  • stav bezprostředně po jídle
  • vyčerpání, stav po velké fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne
  • opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek
  • při nádorovém onemocnění
  • při zánětu svalů
  • u žen v prvním trimestru těhotenství

Kontraindikace místní

  • v místech hnisavých onemocnění
  • v místech zanícených kloubů a při akutním poranění pohybového aparátu
  • v místech krvácejícího poranění nebo rozsáhlejšího zhmoždění, zlomenin, pokousání či uštknutí apod
  • v místě popálenin, opařenin nebo poleptaných ploch
  • v místě křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů
  • v místě otoků nejasného původu
  • v místě zvětšených mízních uzlin, nádorů, bradavic, mateřských znamének, zanícených ložisek
  • v místě s bradavčitými útvary (vystouplé pihy)
  • břicho těhotných žen a šestinedělek a u žen při menstruaci
  • břicho při akutním onemocnění žlučníku
  • pohlavní orgány, prsní bradavky
  • při kožních poraněních
iconFitStar MB
fitness klub
U stadionu 1232
29301 Mladá Boleslav
icon+420 606 226 222
iconfitstar@fitstar-mb.cz
iconwww.fitstar-mb.cz
OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí - Pátek07:00 - 21:00
Sobota08:00 - 21:00
Neděle08:00 - 21:00