loading

Josef Zikmund

Kurzy

  • Atletický trenér II. třídy
  • Instruktor cvičební metody INSANITY
  • Instruktor kruhové tréninky RUNNCROSS ( vlastní metoda)
  • masérský kurz - sportovní masáže
  • Osobní koučink - pro sportovce

Další

  • Příprava pro OCR (překážkové) běhy
  • kondiční trenér -  box, MMA, americký fotbal, fotbal
  • Běžecké tréninky
  • trenér mládeže - rozvoj atletických dovedností
  • rozvoj dynamiky, akcelerace, výbušnosti, 
  • plyometrická a izometrická cvičení
  • metodická cvičení pro zpevnění těla a redukce hmotnosti

 

OSOBNÍ TRENÉŘI

 

SKUPINOVÝ TRENÉŘI

iconFitStar MB
fitness klub
U stadionu 1232
29301 Mladá Boleslav
icon+420 606 226 222
iconfitstar@fitstar-mb.cz
iconwww.fitstar-mb.cz
OTEVÍRACÍ DOBA

Pondělí - Pátek07:00 - 21:00
Sobota08:00 - 21:00
Neděle08:00 - 21:00